Har du förlorat på karusellen utan att kunna ta igen det på gungorna?
Har bomber briserat lite väl nära ditt vardagsrum - både bokstavligt och bildligt talat?
Har gräset verkat gulare snarare än grönare på andra sidan - och den begärelse du en gång känt verkat meningslös?
Den enda trösten är kanske att du inte är ensam.
Problemet är bara att det kan gå med delat elände som med delad glädje. Och tyvärr talar mycket för att det kan bli mycket värre innan det blir bättre.
Kanske är det då inte så konstigt att allt fler människor världen över – återigen bör tilläggas – börjar lusläsa Uppenbarelseboken som vore den en guidebok. För nog har floder färgats röda, bestar härjat och människosläktet decimerats av "pest" - för att ta några exempel.
När dessutom strider rasar, både i det heliga landet och i vårt närområde, kan Johannes krigstidslitteratur kännas kusligt relevant. För det är ju vad siarens bok delvis handlar om – krig och förföljelse av det slag han själv hade flytt ifrån.
Problemet är möjligen att Johannes propagandaskrift kan inspirera till trollande i minst lika hög grad som det får troende att rätta in sig i ledet. Faktum är ju att Uppenbarelsebokens 2000 år gamla liknelser är så effektiva att vi kan hitta direkta citat i kommentarsfälten på sociala medier - eller i vissa typer av TV-sändningar i det stora landet i Väster. Att döma av de senare huserar USA både Antikrist och den Stora Skökan. Kruxet är att kommentatorerna inte kan enas om vilken politiker som personifierar vem.
Det rasar alltså, på fullt allvar, en politisk debatt om huruvida exempelvis Donald Trump är Antikrist - eller hjälten som avslöjar ondskan. Vilken slutsats som dras beror, vi viss mån, på vilket förhållande man har till fakta och vetenskap.
Oavsett vilket har vi, i vår tur, att förhålla oss till allt detta.
Utgången av det kommande valet i USA kan avgöra Europas och vår framtid. För att leka med Uppenbarelsebokens bildspråk: Trumps okristliga irrläror kan, om de får fäste, bana väg för Mörkrets furste i öst.
Att Putin ses som det senare har vi, ironiskt nog, påmints om på hemmaplan.
"Rysslands president Vladimir Putin är mörkrets furste, och det är svårt att fatta att han är verklig. Men det är han, och konsekvenserna av hans politik är verklig", förklarade Kristian Gerner, professor i historia vid Lunds universitet, i Expressen tidigare i år.
Även den som tycker överdrifter bör undvikas - och att monsterfiering är kontraproduktivt - kan hålla med om det senare. Liksom att en repris av Trump/Putin som stormaktsledare kan bli livsfarlig.
Det är ett av skälen till varför du bör stålsätta dig inför kommande år - och rota fram broschyren "Om krisen eller kriget kommer".
Den flykting, som alltför många svenskar i dag ondgör sig över, kan bli inom kort bli du.
Betänk det, när du går in i nästa år. Betänk det i bemötande av andra - och i hur du planerar ditt liv. Kanske bör du lyfta matlådor till källaren snarare än vikter på gymmet.
